Sapa yang nggak kenal dengan bunga yang satu ini.
Warna dan bentuk yanng khas. Tapi, tahukan Anda? Ada beberapa manfaat biji matahari yang baik untuk kesehatan lho...
Ada beberapa unsur penting yang terkandung dalam biji bunga matahari kering
1. Biji bunga matahari merupakan sumber lemak tak jenuh ganda yang sangat baik untuk kesehatan jantung
2. kandungan vitamin E yang tinggi sekitar 35.17 g per100 g
3. tinggi asam folat yang sangat penting untuk dalam pembentukan sel-sel tubuh baru dengan membantu untuk membentuk DNA dan RNA.
4. kandungan seng yang bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita agar tetap kuat
5. mineral magnesiun dan selenium
dan masih banyak lagi manfaat yang lain....
nah, biarpun makan biji matahari bikin capek jari dan gigi, masih banyak yang menggemari snack murah ini.....
35.17 g per100 g
Biji
bunga matahari merupakan sumber lemak tak jenuh ganda yang sangat baik
untuk - See more at:
http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-biji-bunga-matahari-bagi-kesehatan-617.html#sthash.46LjkDfi.dpuf
Biji
bunga matahari merupakan sumber lemak tak jenuh ganda yang sangat baik
untuk kesehatan jantung - See more at:
http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-biji-bunga-matahari-bagi-kesehatan-617.html#sthash.46LjkDfi.dpuf
Biji
bunga matahari merupakan sumber lemak tak jenuh ganda yang sangat baik
untuk kesehatan jantung - See more at:
http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-biji-bunga-matahari-bagi-kesehatan-617.html#sthash.46LjkDfi.dpuf
0 komentar:
Posting Komentar